Vitalvibe Kustovnice čínská goji BIO 400 g

Dopřejte svému tělu opravdové „ovoce dlouhověkosti“ patřící mezi ty nejštědřejší superpotraviny Planety. Pravidelnou konzumací kustovnice čínské, známé také jako goji, podporujete svoje zdraví, vitalitu a krásu. Nutriční poklady, kterými oplývá, napomáhají normální funkci imunitního systému a nervové soustavy, chrání proti předčasnému stárnutí organismu nebo také prospívají dobré kvalitě pokožky a zraku.

Plody mají červenou barvu, sušené bobule jsou přibližně stejně velké jako rozinky. Goji chutná přibližně jako kombinace brusinky a třešně.

V čem je kustovnice skvělá?

Kustovnice pomáhá našemu zdraví. Je bohatá především na vitamín C (979 % DDD ve 100 g) a železo (57 % DDD ve 100 g). Co všechno nám tato mocná kombinace dává?

• podporuje zdravou krvetvorbu (vitamínu C zlepšuje vstřebávání železa)
• podporuje zdravé okysličení celého těla (vitamín C i železo jsou nezbytné pro tvorbu hemoglobinu, přenašeče kyslíku)
• posiluje imunitní systém (vitamín C je osvědčený pomocník v boji proti infekci)
• pomáhá udržovat zdravé svaly, klouby a šlachy (vitamín C je nezbytný pro zdravou syntézu kolagenu)
• přispívá ke zdraví zubů a dásní (vitamín C je důležitý pro zdravou tvorbu měkkých i tvrdých tkání)
• upevňuje psychickou pohodu a udržuje zdraví kognitivních funkcí, dokonce (díky vysokému obsahu železa) přispívá k normálnímu vývoji kognitivních (mozkových) funkcí u dětí
• podporuje krásu vlasů, pokožky a nehtů (vitamín C podporuje zdravou tvorbu kolagenu)
• chrání nás před předčasným stárnutí (díky obsahu vitamínu C i mnoha dalších antioxidantů, hlavně červených přírodních barviv)

…a to není vše, má ještě spoustu dalších úžasných účinků

Červené barvivo obsažené v plodech kustovnice se skládá z tzv. karotenoidů. Nejznámější z nich je beta karotenu, tedy provitamín A. Z něj se v těle tvoří samotný vitamín A, který je důležitý pro zdraví zraku. Podobně zdraví očí prospívají i další červená barviva, která se přirozeně vyskytují v červených plodech v přírodě.

Z červených barviv obsahuje kustovnice vysoký obsah vzácného lykopenu. I ten je provitamínem A, a tak příznivě působí na zrakové funkce. Navíc je ale mimořádně účinným antioxidantem, chránícím velmi účinně srdce, cévy i všechny ostatní buňky lidského těla před nežádoucími vlivy prostředí. Lykopen se uvolňuje působením tepla. Pro jeho lepší vstřebatelnost je proto dobré kustovnici například přelít horkou vodou a udělat si z ní čaj.

Plody kustovnice čínské (Lycium chinense) čerpají svou sílu z milion let staré půdy v chráněných údolích v divokých oblastech vnitřního Mongolska a Tibetu, v provincii Qinghai.

Rostou podobně jako keře s vinnou révou až do výše 15 stop. Lidská ruka se nesmí neposbíraných goji bobulí dotknout, jinak zoxidují a zčernají. Bobule jsou setřeseny na podložku, kde se nechají uschnout ve stínu. V okolí 15 km se nevyskytují žádné pěstované plodiny, které by keře mohly ohrozit potenciálními nákazami. Díky tomu jsou geneticky velmi silné a jejich plody nemusí být sířeny.

Kdy zařadit kustovnici do jídelníčku?

Pokud...

• jste opakovaně a často nemocní,
• chcete podpořit zdraví svého zraku (ať už máte oči jen unavené z dlouhé práce u počítače, nebo jste prodělali třeba oční zákrok),
• jste sportovec a chcete doplnit důležité živiny pro sílu a rychlost těla,
• poslední dobou vám to moc „nemyslí“ nebo častěji zapomínáte,
• máte doma dítě, které má potíže s učením nebo soustředěním, 
• chcete mít zářivou pokožku a zdravé, pevné vlasy a nehty,
• žijete v městském prostředí chcete chránit své tělo před dopady každodenního stresu, a zachovat si tak vitalitu a dlouhověkost.

Parametry a doporučené dávkování

Doporučené dávkování  10–30 gramů (malá hrst) denně

Nutriční hodnoty ve 100 g

Energetická hodnota 1256 kJ/ 300 kcal

Tuky 1,5 g    z toho nasycené 0,3 g

Sacharidy 55 g   z toho cukry 50 g

Vláknina       10 g

Bílkoviny 11 g

Sůl** 0,8 g

Železo 8 mg (57 %)*

Vitamín C 783 mg (979 %)*

• referenční hodnoty příjmu
• * pouze ve formě přirozeně se vyskytujícího sodíku

Upozornění

Konzumuje se jako snack nebo se mixuje dle receptu (do smoothie, na čaj, jen tak jako svačinka)

Uchovávejte na chladném, temném a suchém místě.