IBK Trade Fíky 500 g

Sušené fíky jsou jedním z nejstarších sušených ovocí na světě. Sušené fíky mohou být použity v široké škále pokrmů, od sladkých dezertů až po slané pokrmy, a jsou oblíbené pro svou schopnost dodat jedinečnou texturu a sladkost.  

• Složení: Fíky - Bílý povlak na fících může být pouze vysrážený cukr.
• Skladování: #SkladovaniOrechy#
• Další Alergeny: výrobek může obsahovat oxid siřičitý, arašídy, skořápkové plody a sezam
• Země původu: Španělsko

• GarantovanaMinTrvanlivost#
• VarovaniIbkFoto#

Výrobce/dovozce: #IBKadresa#

Výživové údaje na 100 g:

Parametr

Hodnota

Energetická hodnota 1043/249 kJ/kcal

Bílkoviny 3,3 g

Tuky 1 g    nasycené mastné kyseliny 0,1 g

Sacharidy 64 g    z toho cukry 48 g

Vláknina 10 g

Sůl 0 g    

Složení a zdravotní přínosy

• zdravotniPrinosySimple#
• zdravotniPrinosyText#Wikipedie - Fíky

Použití v kuchyni

Sušené fíky lze použít mnoha způsoby, které obohatí vaření: -

Jako svačina: Díky jejich přirozené sladkosti jsou sušené fíky skvělou svačinou samy o sobě. -

V pečení: Fíky jsou vynikající v pečených výrobcích, jako jsou koláče, chleba a muffiny, kde přidávají sladkost a vlhkost. -

V salátech: Nakrájené sušené fíky mohou přidat sladký kontrast k salátům, zejména těm s kozím sýrem nebo modrým sýrem. -

V pokrmech s masem: Fíky lze kombinovat s masem, jako je kuře, kachna nebo jehněčí, kde jejich sladkost krásně doplňuje slané chutě. -

V domácích energetických tyčinkách a kuličkách: Spolu s ořechy a semeny tvoří sušené fíky skvělou základní složku pro tyto zdravé snacky.

Recepty

Fíkový chléb

Smíchejte sušené fíky nakrájené na malé kousky s ořechy, celozrnnou moukou, třtinovým cukrem, kypřicím práškem, vejci a mlékem. Pečte v předehřáté troubě, dokud chleb nezpění a nezíská zlatou barvu. Tento fíkový chleb je skvělý jako bohatá snídaně nebo jako doplněk k odpolední kávě.

Salát s fíky a kozím sýrem

Na talíři rozložte směs čerstvých listových salátů. Přidejte nakrájené sušené fíky, kozí sýr, pražené piniové oříšky a zakápněte balzamikovou redukcí. Tento salát je elegantním a jednoduchým předkrmem pro každou příležitost.

Domácí fíková marmeláda

Povařte sušené fíky s trochou vody, cukru a citronové šťávy, dokud směs nezhoustne. Tato domácí fíková marmeláda je skvělým doplňkem k sýrům, pečivu nebo jako sladká vrstva v jogurtu.

Fíkové a ořechové kuličky

V kuchyňském robotu zpracujte sušené fíky s datlemi, ořechy dle výběru a kokosem, dokud nevznikne lepkavá směs. Z ní tvořte malé kuličky, které můžete obalit v kakau nebo sekaných ořeších. Tyto energetické kuličky jsou perfektním zdravým snackem na cesty.

Zajímavosti -

Sušené fíky jsou jednou z nejstarších forem konzervovaného ovoce, jejichž konzumace byla dokumentována už ve starověkých civilizacích. -

Fíkovník je symbolickým stromem, který se objevuje v mnoha historických a náboženských textech, symbolizující mír a prosperitu. -

Fíky se suší buď přirozeně na slunci, nebo pomocí kontrolovaných procesů sušení, což umožňuje zachovat jejich nutriční hodnoty a chuť. - Fíky jsou bohaté na historii a byly ceněny pro svou výživovou hodnotu již od antiky.  

Ája má také ráda Fíka, kdyby jen věděla, že jich je víc.... #ChybyVTextu#